Pasta tornillos con carne molida calorias y nutricion
Pasta tornillos con carne molida contiene 462 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 50g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pasta tornillos con carne molida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de tornillos cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 21 |
| Salsa de tomate casera | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de tornillos cocida · Carne molida de res · Salsa de tomate casera
Como se compara Pasta tornillos con carne molida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta y salsa de tomate | 450g | 775 | 45g | +313 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con verduras y pasta con gambas | 570g | 876 | 49g | +414 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +436 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con pasta, arroz y lomo saltado | 710g | 838 | 39g | +376 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pasta tornillos con carne molida saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Pasta tornillos con carne molida es una comida nutritiva. Con 178 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pasta tornillos con carne molida bueno para adelgazar?
Si. Con 462 calorias y 29g de proteina, Pasta tornillos con carne molida te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pasta tornillos con carne molida?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pasta tornillos con carne molida?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 43%, proteina 29%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de tornillos cocida, Carne molida de res, Salsa de tomate casera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pasta tornillos con carne molida?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pasta tornillos con carne molida?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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