Patacones con carne molida y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Patacones con carne molida y queso contiene 886 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 63g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Patacones con carne molida y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Plátano frito | 150 g | 375 | 15 | 60 | 0 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Queso blanco duro rallado | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Huevo sancochado | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Guasacaca | 30 ml | 85 | 9 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Plátano frito · Carne molida de res · Queso blanco duro rallado · Huevo sancochado · Guasacaca
Como se compara Patacones con carne molida y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con camarones y patacones | 980g | 1845 | 71g | +959 kcal, mas proteina |
| Arroz con carne guisada, patacones y aguacate | 385g | 818 | 31g | -68 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo y patacones | 325g | 785 | 13g | -101 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y patacones | 355g | 800 | 26g | -86 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Patacones con carne molida y queso saludable?
Con moderacion. Patacones con carne molida y queso es calorico con 253 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Patacones con carne molida y queso bueno para adelgazar?
Con 886 calorias por porcion, Patacones con carne molida y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Patacones con carne molida y queso?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Patacones con carne molida y queso?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 28%, proteina 18%
- Densidad energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Plátano frito, Carne molida de res, Queso blanco duro rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Patacones con carne molida y queso?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~217 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Patacones con carne molida y queso?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
