Arroz con camarones y patacones calorias y nutricion
Arroz con camarones y patacones contiene 1845 calorias por porcion (92% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 100g de grasa, 158g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con camarones y patacones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con camarones | 300 g | 540 | 24 | 60 | 20 |
| Patacón grande | 150 g | 300 | 15 | 40 | 2 |
| Camarones apanados | 80 g | 240 | 16 | 12 | 10 |
| Pescado a la plancha | 150 g | 225 | 9 | 0 | 33 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0 | 28 | 3 |
| Ensalada mixta | 80 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Aderezo para ensalada | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mayonesa | 20 ml | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Suero costeño | 20 ml | 30 | 2 | 1 | 1 |
| Hogao | 30 ml | 60 | 5 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con camarones · Patacón grande · Camarones apanados · Pescado a la plancha · Arroz blanco · Ensalada mixta · Aderezo para ensalada · Salsa de tomate · Mayonesa · Suero costeño · Hogao
Como se compara Arroz con camarones y patacones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -1015 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | -911 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con arroz, carne frita, huevo y ensalada | 440g | 760 | 37g | -1085 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pollo, arroz y vegetales | 400g | 545 | 36g | -1300 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con camarones y patacones saludable?
Con moderacion. Arroz con camarones y patacones es calorico con 188 kcal/100 g. Con 71g de proteina y 158g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con camarones y patacones bueno para adelgazar?
Con 1845 calorias por porcion, Arroz con camarones y patacones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con camarones y patacones?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con camarones y patacones?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 34%, proteina 17%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con camarones, Patacón grande, Camarones apanados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con camarones y patacones?
- Correr: ~211 min
- Ciclismo: ~243 min
- Caminar: ~452 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con camarones y patacones?
- kcal: 92% de la ingesta diaria
- Grasa: 143% de la ingesta diaria
- Carb: 79% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
