Patatas a lo pobre con carne calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Patatas a lo pobre con carne contiene 656 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 43g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Patatas a lo pobre con carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 200 g | 320 | 16 | 40 | 4 |
| Magro de cerdo | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Aceite de oliva (en el cocinado) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Perejil | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Magro de cerdo · Aceite de oliva (en el cocinado) · Cebolla · Perejil
Como se compara Patatas a lo pobre con carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Acelgas con patatas | 290g | 191 | 4g | -465 kcal, menos proteina |
| Acelgas con patatas y jamón | 385g | 278 | 11g | -378 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas en salsa | 500g | 620 | 30g | -36 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas | 400g | 925 | 38g | +269 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Patatas a lo pobre con carne saludable?
Con moderacion. Patatas a lo pobre con carne es calorico con 201 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Patatas a lo pobre con carne bueno para adelgazar?
Con 656 calorias por porcion, Patatas a lo pobre con carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Patatas a lo pobre con carne?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Patatas a lo pobre con carne?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 26%, proteina 15%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Magro de cerdo, Aceite de oliva (en el cocinado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Patatas a lo pobre con carne?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Patatas a lo pobre con carne?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
