Patatas con salsa y bacon calorias y nutricion
Patatas con salsa y bacon contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 41g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Patatas con salsa y bacon?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas cocidas | 200 g | 160 | 0.4 | 36.8 | 4 |
| Salsa cremosa | 80 ml | 280 | 28 | 4 | 2 |
| Bacon crujiente | 20 g | 100 | 8 | 0 | 7 |
| Pollo | 50 g | 80 | 2 | 0 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas cocidas · Salsa cremosa · Bacon crujiente · Pollo
Como se compara Patatas con salsa y bacon con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +485 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas y ensalada | 725g | 751 | 42g | +131 kcal, mas proteina |
| Atún a la plancha con guarnición de patatas y verduras | 430g | 633 | 62g | +13 kcal, mas proteina |
| Bacalao con guisantes y patatas | 490g | 488 | 41g | -132 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Patatas con salsa y bacon saludable?
Con moderacion. Patatas con salsa y bacon es calorico con 177 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Patatas con salsa y bacon bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Patatas con salsa y bacon es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Patatas con salsa y bacon?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Patatas con salsa y bacon?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 26%, proteina 18%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa cremosa, Patatas cocidas, Bacon crujiente
Cuanto tiempo se tarda en quemar Patatas con salsa y bacon?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Patatas con salsa y bacon?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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