Patatas fritas con salsa de tomate calorias y nutricion
Patatas fritas con salsa de tomate contiene 582 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 60g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Patatas fritas con salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 24 | 0.8 | 3.5 | 0.7 |
| Aceite de fritura | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Salsa de tomate · Aceite de fritura
Como se compara Patatas fritas con salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Acelgas con patatas | 290g | 191 | 4g | -391 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas en salsa | 500g | 620 | 30g | +38 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas | 400g | 925 | 38g | +343 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +523 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Patatas fritas con salsa de tomate saludable?
Con moderacion. Patatas fritas con salsa de tomate es calorico con 306 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Patatas fritas con salsa de tomate bueno para adelgazar?
Con 582 calorias por porcion, Patatas fritas con salsa de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Patatas fritas con salsa de tomate?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Patatas fritas con salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 42%, proteina 4%
- Densidad energetica: 306 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Aceite de fritura, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Patatas fritas con salsa de tomate?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Patatas fritas con salsa de tomate?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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