Patatas fritas de bolsa y refresco de cola calorias y nutricion
Patatas fritas de bolsa y refresco de cola contiene 350 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 50g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Patatas fritas de bolsa y refresco de cola?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas de bolsa | 45 g | 238 | 15 | 23 | 3 |
| Refresco de cola con azúcar | 250 ml | 105 | 0 | 26 | 0 |
| Rodaja de naranja | 15 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas de bolsa · Refresco de cola con azúcar · Rodaja de naranja
Como se compara Patatas fritas de bolsa y refresco de cola con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Acelgas con patatas | 290g | 191 | 4g | -159 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas en salsa | 500g | 620 | 30g | +270 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas | 400g | 925 | 38g | +575 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +755 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Patatas fritas de bolsa y refresco de cola saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Patatas fritas de bolsa y refresco de cola es una comida nutritiva. Con 113 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Patatas fritas de bolsa y refresco de cola bueno para adelgazar?
Con 350 calorias por porcion, Patatas fritas de bolsa y refresco de cola es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Patatas fritas de bolsa y refresco de cola?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Patatas fritas de bolsa y refresco de cola?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 58%, proteina 3%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas de bolsa, Refresco de cola con azúcar, Rodaja de naranja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Patatas fritas de bolsa y refresco de cola?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~86 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Patatas fritas de bolsa y refresco de cola?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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