Pechuga de pavo cocida en lonchas finas calorias y nutricion
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Pechuga de pavo cocida en lonchas finas contiene 119 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 5g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pavo cocida en lonchas finas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pavo cocida | 100 g | 110 | 2.5 | 3 | 19 |
| Jarabe de glucosa | 1.5 g | 5 | 0 | 1.2 | 0 |
| Dextrosa | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Sal (cloruro de sodio y potasio) | 1.5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pavo cocida · Jarabe de glucosa · Dextrosa · Sal (cloruro de sodio y potasio)
Como se compara Pechuga de pavo cocida en lonchas finas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +789 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +1002 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | +638 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | +512 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pavo cocida en lonchas finas saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 5g de carbohidratos, Pechuga de pavo cocida en lonchas finas es una comida nutritiva. Con 114 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pechuga de pavo cocida en lonchas finas bueno para adelgazar?
Si. Con 119 calorias y 19g de proteina, Pechuga de pavo cocida en lonchas finas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pavo cocida en lonchas finas?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pavo cocida en lonchas finas?
- Distribucion de macros: grasa 19%, carbohidratos 17%, proteina 64%
- Densidad energetica: 114 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pavo cocida, Jarabe de glucosa, Dextrosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pavo cocida en lonchas finas?
- Correr: ~14 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~29 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pavo cocida en lonchas finas?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
