Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo calorias y nutricion
Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo contiene 394 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 16g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 150 g | 248 | 6 | 0 | 48 |
| Remolacha cocida | 100 g | 43 | 0.2 | 9.6 | 1.6 |
| Vainitas cocidas | 80 g | 25 | 0.2 | 5.6 | 1.4 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Remolacha cocida · Vainitas cocidas · Huevo cocido
Como se compara Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +514 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +727 kcal, mas proteina |
| Arroz con ketchup y pechuga de pollo | 490g | 719 | 85g | +325 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | +175 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo saludable?
Si. Con 57g de proteina y solo 16g de carbohidratos, Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo es una comida nutritiva. Con 104 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo bueno para adelgazar?
Si. Con 394 calorias y 57g de proteina, Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 16%, proteina 57%
- Densidad energetica: 104 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la parrilla, Huevo cocido, Remolacha cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~96 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada de remolacha, vainitas y huevo?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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