Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto calorias y nutricion
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Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto contiene 864 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 64g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Pasta linguine cocida | 180 g | 284 | 2 | 56 | 10.5 |
| Salsa pesto | 45 ml | 211.5 | 21.5 | 2.5 | 2 |
| Queso parmesano rallado | 10 g | 43.1 | 2.9 | 0.4 | 3.8 |
| Salsa cremosa de tomate (base) | 60 ml | 78 | 6 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Pasta linguine cocida · Salsa pesto · Queso parmesano rallado · Salsa cremosa de tomate (base)
Como se compara Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +44 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +257 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | -107 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | -233 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto es calorico con 194 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto bueno para adelgazar?
Con 864 calorias por porcion, Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 30%, proteina 28%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta linguine cocida, Pechuga de pollo a la parrilla, Salsa pesto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~212 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo a la parrilla con pasta al pesto?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
