Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca contiene 985 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 66g de carbohidratos y 83g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 200 g | 330 | 10 | 0 | 60 |
| Arepa de maíz | 100 g | 220 | 4 | 42 | 4 |
| Queso campesino rallado | 80 g | 212 | 16 | 2 | 15 |
| Mazorca asada | 120 g | 115 | 2 | 22 | 4 |
| Mantequilla (en arepa y mazorca) | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Arepa de maíz · Queso campesino rallado · Mazorca asada · Mantequilla (en arepa y mazorca)
Como se compara Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | -77 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +136 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | -228 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | -354 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca es calorico con 191 kcal/100 g. Con 83g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca bueno para adelgazar?
Con 985 calorias por porcion, Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca?
Una porcion contiene 83g de proteina, lo que representa aproximadamente el 83% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 27%, proteina 33%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Arepa de maíz, Queso campesino rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminar: ~241 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo a la plancha con arepa de queso y mazorca?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 83% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
