Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas calorias y nutricion
Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas contiene 1165 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 58g de carbohidratos y 79g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 200 g | 330 | 10 | 0 | 60 |
| Huevos fritos | 100 g | 232 | 18 | 1 | 13 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Huevos fritos · Patatas fritas · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | -257 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | -44 kcal, menos proteina |
| Arroz con ketchup y pechuga de pollo | 490g | 719 | 85g | -446 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | -596 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas es calorico con 251 kcal/100 g. Con 79g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1165 calorias por porcion, Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas?
Una porcion contiene 79g de proteina, lo que representa aproximadamente el 79% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 20%, proteina 28%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pechuga de pollo a la plancha, Huevos fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas?
- Correr: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~285 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y patatas fritas?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 79% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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