Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 42g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 15 |
| Ñoquis de patata | 120 g | 186 | 0.4 | 41.2 | 4.4 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Huevos fritos · Ñoquis de patata · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +143 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +356 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | -8 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | -134 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis es calorico con 199 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 22%, proteina 34%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Huevos fritos, Ñoquis de patata
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo a la plancha con huevos fritos y ñoquis?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
