Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo calorias y nutricion
Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo contiene 460 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 8g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 200 g | 330 | 10 | 0 | 60 |
| Pimientos del piquillo | 80 g | 40 | 0.4 | 8 | 1.1 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Pimientos del piquillo · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +448 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +661 kcal, mas proteina |
| Arroz con ketchup y pechuga de pollo | 490g | 719 | 85g | +259 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | +109 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo saludable?
Si. Con 61g de proteina y solo 8g de carbohidratos, Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo es una comida nutritiva. Con 159 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo bueno para adelgazar?
Si. Con 460 calorias y 61g de proteina, Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 7%, proteina 53%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Aceite de oliva (para cocinar), Pimientos del piquillo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo a la plancha con pimientos del piquillo?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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