Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada contiene 684 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 14g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Crema de chipotle | 60 ml | 180 | 18 | 4 | 1 |
| Cebolla caramelizada | 50 g | 85 | 5 | 10 | 0 |
| Tocino picado | 15 g | 81 | 7 | 0.5 | 4 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Crema de chipotle · Cebolla caramelizada · Tocino picado · Aceite vegetal
Como se compara Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +224 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +437 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | +73 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | -53 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada es calorico con 240 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada bueno para adelgazar?
Con 684 calorias por porcion, Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 8%, proteina 33%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Crema de chipotle, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo con crema de chipotle y cebolla caramelizada?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
