Pechuga de pollo con fideos y ketchup calorias y nutricion
Pechuga de pollo con fideos y ketchup contiene 467 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 45g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo con fideos y ketchup?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Fideos tirabuzón cocidos | 120 g | 189 | 1.5 | 37.5 | 6.375 |
| Ketchup | 30 g | 30.6 | 0.1 | 7.2 | 0.225 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Fideos tirabuzón cocidos · Ketchup
Como se compara Pechuga de pollo con fideos y ketchup con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +441 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +654 kcal, mas proteina |
| Arroz con ketchup y pechuga de pollo | 490g | 719 | 85g | +252 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | +102 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo con fideos y ketchup saludable?
Si. Con 52g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Pechuga de pollo con fideos y ketchup es una comida nutritiva. Con 156 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pechuga de pollo con fideos y ketchup bueno para adelgazar?
Si. Con 467 calorias y 52g de proteina, Pechuga de pollo con fideos y ketchup te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo con fideos y ketchup?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo con fideos y ketchup?
- Distribucion de macros: grasa 18%, carbohidratos 38%, proteina 44%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Fideos tirabuzón cocidos, Ketchup
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo con fideos y ketchup?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo con fideos y ketchup?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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