Pechuga de pollo con papas fritas calorias y nutricion
Pechuga de pollo con papas fritas contiene 1108 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 80g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 200 g | 330 | 10 | 0 | 60 |
| Papas fritas | 250 g | 775 | 45 | 80 | 8 |
| Rúcula | 10 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Papas fritas · Rúcula
Como se compara Pechuga de pollo con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | -200 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +13 kcal, menos proteina |
| Comida con pechuga de pollo empanada y ensalada | 365g | 465 | 28g | -643 kcal, menos proteina |
| Pechuga a la plancha con ensalada y papa salada | 580g | 728 | 66g | -380 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo con papas fritas saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo con papas fritas es calorico con 241 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1108 calorias por porcion, Pechuga de pollo con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo con papas fritas?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 29%, proteina 26%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pechuga de pollo, Rúcula
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo con papas fritas?
- Correr: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminar: ~271 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo con papas fritas?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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