Pechuga de pollo con queso calorias y nutricion
Pechuga de pollo con queso contiene 720 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 3g de carbohidratos y 111g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Pechuga de pollo | 150 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Pechuga de pollo | 150 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Queso fundido | 25 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Queso fundido | 25 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Queso fundido | 25 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Queso fundido
Como se compara Pechuga de pollo con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +188 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +401 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | -151 kcal, menos proteina |
| Comida con pechuga de pollo empanada y ensalada | 365g | 465 | 28g | -255 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo con queso saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo con queso es calorico con 137 kcal/100 g. Con 111g de proteina y 3g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo con queso bueno para adelgazar?
Con 720 calorias por porcion, Pechuga de pollo con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo con queso?
Una porcion contiene 111g de proteina, lo que representa aproximadamente el 111% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo con queso?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 2%, proteina 66%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo con queso?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo con queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 111% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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