Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli contiene 713 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 67g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Salsa de tomate para pasta | 60 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Salsa de crema y champiñones | 100 ml | 215 | 19 | 7 | 4 |
| Tomates cherry salteados | 40 g | 18 | 0.2 | 3.6 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Salsa de tomate para pasta · Pechuga de pollo · Salsa de crema y champiñones · Tomates cherry salteados
Como se compara Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +195 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +408 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | +44 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | -82 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli es calorico con 152 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli bueno para adelgazar?
Con 713 calorias por porcion, Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 37%, proteina 31%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Salsa de crema y champiñones, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo en salsa de crema con pasta fusilli?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
