Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas calorias y nutricion
Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas contiene 713 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 26g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 180 g | 306 | 10 | 0 | 54 |
| Panceta | 30 g | 162 | 15 | 0 | 6 |
| Puré de papas | 200 g | 200 | 8 | 26 | 4 |
| Mantequilla | 5 g | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Panceta · Puré de papas · Mantequilla
Como se compara Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +195 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +408 kcal, mas proteina |
| Arroz con ketchup y pechuga de pollo | 490g | 719 | 85g | +6 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | -144 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas es calorico con 172 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 26g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas bueno para adelgazar?
Con 713 calorias por porcion, Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 15%, proteina 37%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Puré de papas, Panceta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo envuelta en panceta con puré de papas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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