Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca contiene 660 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 43g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo frita | 150 g | 333 | 17 | 5 | 40 |
| Pasta (espagueti) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Salsa blanca (crema de leche) | 40 ml | 122 | 12 | 2 | 1 |
| Jamón picado | 20 g | 32 | 1.5 | 1 | 3.5 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo frita · Pasta (espagueti) · Salsa blanca (crema de leche) · Jamón picado · Salsa de tomate (Ketchup)
Como se compara Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +248 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +461 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga a la plancha | 495g | 757 | 51g | +97 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente colombiano con pechuga de pollo | 400g | 631 | 49g | -29 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca saludable?
Con moderacion. Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca es calorico con 203 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca bueno para adelgazar?
Con 660 calorias por porcion, Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 26%, proteina 31%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo frita, Pasta (espagueti), Salsa blanca (crema de leche)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo frita con pasta en salsa blanca?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
