Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa calorias y nutricion
Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa contiene 587 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 43g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Pasta de coditos | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Salsa de crema y chipotle | 80 ml | 185 | 17 | 6 | 2 |
| Brócoli | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Granos de elote | 15 g | 14 | 0 | 3 | 0.5 |
| Jamón de pavo | 20 g | 22 | 0.5 | 1 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pasta de coditos · Salsa de crema y chipotle · Brócoli · Granos de elote · Jamón de pavo
Como se compara Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo Colombiano con Pechuga | 615g | 908 | 54g | +321 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con pechuga de pollo, plátano maduro y ensalada | 860g | 1121 | 67g | +534 kcal, mas proteina |
| Arroz con ketchup y pechuga de pollo | 490g | 719 | 85g | +132 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con pechuga de pavo | 415g | 569 | 62g | -18 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa saludable?
Si. Con 49g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa es una comida nutritiva. Con 161 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa bueno para adelgazar?
Si. Con 587 calorias y 49g de proteina, Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 29%, proteina 33%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Salsa de crema y chipotle, Pasta de coditos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pechuga de pollo rellena con pasta cremosa?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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