Penne con salsa de champiñones y nata calorias y nutricion
Penne con salsa de champiñones y nata contiene 496 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 52g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Penne con salsa de champiñones y nata?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Nata para cocinar | 80 ml | 152 | 14.4 | 3.2 | 2.4 |
| Champiñones | 40 g | 9 | 0.1 | 0.9 | 1.2 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Bacon | 15 g | 45 | 3.9 | 0.1 | 2.4 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Nata para cocinar · Champiñones · Cebolla · Bacon · Aceite de oliva
Como se compara Penne con salsa de champiñones y nata con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fideos penne con queso y huevo duro | 275g | 521 | 27g | +25 kcal, mas proteina |
| Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano | 480g | 953 | 46g | +457 kcal, mas proteina |
| Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha | 445g | 652 | 23g | +156 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con pasta penne y salsa boloñesa con salchicha | 460g | 895 | 63g | +399 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Penne con salsa de champiñones y nata saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Penne con salsa de champiñones y nata es una comida nutritiva. Con 160 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Penne con salsa de champiñones y nata bueno para adelgazar?
Con 496 calorias por porcion, Penne con salsa de champiñones y nata es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Penne con salsa de champiñones y nata?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Penne con salsa de champiñones y nata?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 42%, proteina 13%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Nata para cocinar, Bacon
Cuanto tiempo se tarda en quemar Penne con salsa de champiñones y nata?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~121 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Penne con salsa de champiñones y nata?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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