Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan contiene 677 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 90g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 1 | 64 | 12 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 10 | 1.5 |
| Queso mozzarella | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Pan blanco | 30 g | 79 | 1 | 15 | 2.5 |
| Aceite de oliva (en salsa) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Pan blanco · Aceite de oliva (en salsa)
Como se compara Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con pasta penne y tomate | 400g | 661 | 32g | -16 kcal, mas proteina |
| Albóndigas en salsa con pasta penne | 370g | 666 | 29g | -11 kcal, mas proteina |
| Ensalada de pasta penne con salmón y vegetales | 295g | 478 | 25g | -199 kcal, mas proteina |
| Fideos penne con queso y huevo duro | 275g | 521 | 27g | -156 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan saludable?
Con moderacion. Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan es calorico con 178 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan bueno para adelgazar?
Con 677 calorias por porcion, Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 53%, proteina 14%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Queso mozzarella, Aceite de oliva (en salsa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Penne con salsa de tomate, mozzarella y pan?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
