Penne con salsa de tomate y queso calorias y nutricion
Penne con salsa de tomate y queso contiene 635 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 75g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Penne con salsa de tomate y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 200 g | 314 | 1 | 62 | 10 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 10 | 1.5 |
| Queso fundido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Pimiento verde y rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de tomate · Queso fundido · Aceite de oliva · Pimiento verde y rojo
Como se compara Penne con salsa de tomate y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fideos penne con queso y huevo duro | 275g | 521 | 27g | -114 kcal, mas proteina |
| Guiso de carne con papas, pasta penne cremosa y pan plano | 480g | 953 | 46g | +318 kcal, mas proteina |
| Loco Moco y Pasta Penne con Salchicha | 445g | 652 | 23g | +17 kcal, mas proteina |
| Milanesa de pollo con pasta penne y salsa boloñesa con salchicha | 460g | 895 | 63g | +260 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Penne con salsa de tomate y queso saludable?
Con moderacion. Penne con salsa de tomate y queso es calorico con 167 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Penne con salsa de tomate y queso bueno para adelgazar?
Con 635 calorias por porcion, Penne con salsa de tomate y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Penne con salsa de tomate y queso?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Penne con salsa de tomate y queso?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 47%, proteina 16%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta penne cocida, Queso fundido, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Penne con salsa de tomate y queso?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Penne con salsa de tomate y queso?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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