Picado de carne con verduras calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Picado de carne con verduras contiene 564 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 22g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Picado de carne con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Papa blanca | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Arvejas | 30 g | 24 | 0.1 | 4.3 | 1.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Papa blanca · Zanahoria · Arvejas · Aceite vegetal
Como se compara Picado de carne con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec Picado con Arroz con Guandú y Ensalada | 370g | 587 | 33g | +23 kcal, menos proteina |
| Bistec picado con huevos fritos y tortillas de maíz | 385g | 944 | 48g | +380 kcal, mas proteina |
| Bistec picado con papas fritas y ensalada | 400g | 1080 | 41g | +516 kcal, mas proteina |
| Cerdo picado con arroz rojo y puré de papa | 370g | 635 | 36g | +71 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Picado de carne con verduras saludable?
Con moderacion. Picado de carne con verduras es calorico con 182 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 22g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Picado de carne con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 564 calorias y 36g de proteina, Picado de carne con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Picado de carne con verduras?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Picado de carne con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 16%, proteina 24%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Aceite vegetal, Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Picado de carne con verduras?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Picado de carne con verduras?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
