Pita con carne y lechuga calorias y nutricion
Pita con carne y lechuga contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 33g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pita con carne y lechuga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan pita | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Carne de res deshebrada | 80 g | 180 | 10 | 0 | 20 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Aderezo cremoso | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan pita · Carne de res deshebrada · Lechuga · Aderezo cremoso
Como se compara Pita con carne y lechuga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos revueltos, aguacate y pan pita | 450g | 745 | 33g | +320 kcal, mas proteina |
| Desayuno con yogur, manzana, cereal y pan pita | 410g | 482 | 16g | +57 kcal, menos proteina |
| Ensalada con pollo y pan pita | 310g | 458 | 37g | +33 kcal, mas proteina |
| Ensalada de mozzarella con vegetales asados y pan pita | 375g | 773 | 33g | +348 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pita con carne y lechuga saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Pita con carne y lechuga es una comida nutritiva. Con 224 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pita con carne y lechuga bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 26g de proteina, Pita con carne y lechuga te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pita con carne y lechuga?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pita con carne y lechuga?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 31%, proteina 27%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res deshebrada, Pan pita, Aderezo cremoso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pita con carne y lechuga?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pita con carne y lechuga?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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