Pita con huevos revueltos, gambas y queso calorias y nutricion
Pita con huevos revueltos, gambas y queso contiene 692 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 63g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pita con huevos revueltos, gambas y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de pita integral | 120 g | 300 | 4 | 56 | 12 |
| Huevos revueltos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Gambas | 50 g | 45 | 0.5 | 0.5 | 9 |
| Maíz | 20 g | 17 | 0.2 | 3.5 | 0.6 |
| Queso en lonchas | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de pita integral · Huevos revueltos · Gambas · Maíz · Queso en lonchas
Como se compara Pita con huevos revueltos, gambas y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos revueltos, aguacate y pan pita | 450g | 745 | 33g | +53 kcal, menos proteina |
| Ensalada con pollo y pan pita | 310g | 458 | 37g | -234 kcal, menos proteina |
| Ensalada de mozzarella con vegetales asados y pan pita | 375g | 773 | 33g | +81 kcal, menos proteina |
| Ensalada de pollo con pan pita | 300g | 324 | 38g | -368 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pita con huevos revueltos, gambas y queso saludable?
Con moderacion. Pita con huevos revueltos, gambas y queso es calorico con 198 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pita con huevos revueltos, gambas y queso bueno para adelgazar?
Con 692 calorias por porcion, Pita con huevos revueltos, gambas y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pita con huevos revueltos, gambas y queso?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pita con huevos revueltos, gambas y queso?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 36%, proteina 25%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de pita integral, Huevos revueltos, Queso en lonchas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pita con huevos revueltos, gambas y queso?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pita con huevos revueltos, gambas y queso?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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