Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry contiene 308 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 27g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan integral | 50 g | 125 | 1.5 | 22 | 6 |
| Queso mozzarella | 30 g | 84 | 6.5 | 0.5 | 6 |
| Salsa de tomate | 20 ml | 10 | 0.2 | 1.8 | 0.4 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan integral · Queso mozzarella · Salsa de tomate · Huevo duro · Tomates cherry
Como se compara Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pizzeta de calabaza con pollo y zanahoria rallada | 485g | 521 | 46g | +213 kcal, mas proteina |
| Pizzeta de pan integral con huevos revueltos y ensalada de tomate | 385g | 506 | 28g | +198 kcal, mas proteina |
| Pizzetas variadas | 170g | 375 | 16g | +67 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 27g de carbohidratos, Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry es una comida nutritiva. Con 147 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry bueno para adelgazar?
Si. Con 308 calorias y 19g de proteina, Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 35%, proteina 25%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan integral, Queso mozzarella, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~75 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pizzeta de pan integral con huevo duro y tomates cherry?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
