Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles calorias y nutricion
Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles contiene 734 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 46g de carbohidratos y 65g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 120 g | 222 | 10 | 0 | 33 |
| Cochinita pibil | 100 g | 242 | 18 | 2 | 18 |
| Frijoles bayos cocidos | 150 g | 210 | 1.5 | 36 | 13 |
| Salsa roja martajada | 80 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Cebolla morada curtida | 30 g | 15 | 0 | 3.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Cochinita pibil · Frijoles bayos cocidos · Salsa roja martajada · Cebolla morada curtida
Como se compara Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Platillo con milanesa, arroz y frijoles | 450g | 839 | 41g | +105 kcal, menos proteina |
| Platillo de carne asada con acompañamientos | 400g | 1035 | 47g | +301 kcal, menos proteina |
| Platillo Mexicano con Mole, Arroz y Frijoles | 590g | 1102 | 45g | +368 kcal, menos proteina |
| Platillo Mexicano con Mole, Chicharrón y Arroz | 515g | 1143 | 40g | +409 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles saludable?
Con moderacion. Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles es calorico con 153 kcal/100 g. Con 65g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles bueno para adelgazar?
Con 734 calorias por porcion, Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles?
Una porcion contiene 65g de proteina, lo que representa aproximadamente el 65% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 25%, proteina 36%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cochinita pibil, Cecina de res, Frijoles bayos cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Platillo Mexicano con Cecina, Cochinita Pibil y Frijoles?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 65% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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