Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña calorias y nutricion
Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña contiene 1415 calorias por porcion (71% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 85g de grasa, 67g de carbohidratos y 83g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Filete de ternera | 180 g | 450 | 25 | 0 | 50 |
| Queso de cabra | 100 g | 320 | 25 | 2 | 20 |
| Lasaña (restos) | 100 g | 180 | 10 | 15 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Filete de ternera · Queso de cabra · Lasaña (restos)
Como se compara Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | -51 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -445 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -420 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +450 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña saludable?
Con moderacion. Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña es calorico con 267 kcal/100 g. Con 83g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña bueno para adelgazar?
Con 1415 calorias por porcion, Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña?
Una porcion contiene 83g de proteina, lo que representa aproximadamente el 83% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 19%, proteina 27%
- Densidad energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Filete de ternera, Queso de cabra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña?
- Correr: ~162 min
- Ciclismo: ~187 min
- Caminar: ~347 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con patatas fritas y queso de cabra, y restos de lasaña?
- kcal: 71% de la ingesta diaria
- Grasa: 121% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 83% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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