Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema calorias y nutricion
Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema contiene 883 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 65g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 248 | 8 | 0 | 42 |
| Guacamole | 80 g | 136 | 12 | 7 | 2 |
| Espagueti cocido | 180 g | 234 | 2 | 45 | 8 |
| Salsa Alfredo con jamón | 100 g | 250 | 20 | 8 | 10 |
| Limón | 50 g | 15 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Guacamole · Espagueti cocido · Salsa Alfredo con jamón · Limón
Como se compara Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +481 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +87 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +112 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +982 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema saludable?
Con moderacion. Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema es calorico con 158 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema bueno para adelgazar?
Con 883 calorias por porcion, Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 29%, proteina 28%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salsa Alfredo con jamón, Pechuga de pollo a la plancha, Espagueti cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado de carne con guacamole y espagueti a la crema?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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