Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha calorias y nutricion
Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha contiene 778 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 59g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Pollo frito | 120 g | 300 | 18 | 5 | 28 |
| Remolacha cocida | 100 g | 43 | 0.2 | 10 | 1.6 |
| Salchicha frita | 80 g | 240 | 20 | 2 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pollo frito · Remolacha cocida · Salchicha frita
Como se compara Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +586 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +192 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +217 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1087 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha saludable?
Con moderacion. Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha es calorico con 173 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha bueno para adelgazar?
Con 778 calorias por porcion, Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 30%, proteina 25%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito, Salchicha frita, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de arroz, pollo, remolacha y salchicha?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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