Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry calorias y nutricion
Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry contiene 665 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 34g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 150 g | 240 | 6 | 0 | 45 |
| Frijoles rojos con tocino y verduras | 180 g | 280 | 12 | 25 | 18 |
| Aguacate | 80 g | 130 | 12 | 6 | 2 |
| Tomates cherry | 60 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Frijoles rojos con tocino y verduras · Aguacate · Tomates cherry
Como se compara Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -409 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -6 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -83 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +856 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry es calorico con 141 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 665 calorias por porcion, Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 20%, proteina 39%
- Densidad energetica: 141 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Frijoles rojos con tocino y verduras, Pechuga de pollo a la parrilla, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo a la parrilla con frijoles, aguacate y tomates cherry?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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