Porciones de pizza de pepperoni y palmitos calorias y nutricion
Porciones de pizza de pepperoni y palmitos contiene 708 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 68g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Porciones de pizza de pepperoni y palmitos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de pizza | 120 g | 336 | 6 | 60 | 10.5 |
| Queso Mozzarella | 60 g | 180 | 13.5 | 1.5 | 13.2 |
| Pepperoni | 30 g | 148.5 | 13.5 | 0.9 | 5.8 |
| Palmitos | 40 g | 11.2 | 0.1 | 1.8 | 0.8 |
| Aceitunas negras | 15 g | 17.2 | 1.6 | 0.9 | 0.1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de pizza · Queso Mozzarella · Pepperoni · Palmitos · Aceitunas negras · Salsa de tomate
Como se compara Porciones de pizza de pepperoni y palmitos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Dos porciones de pizza variada | 275g | 691 | 34g | -17 kcal, mas proteina |
| Porciones de pizza artesanal | 350g | 827 | 41g | +119 kcal, mas proteina |
| Porciones de pizza variadas | 300g | 782 | 35g | +74 kcal, mas proteina |
| Porciones de tarta de acelga y tarta de atún | 320g | 491 | 37g | -217 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Porciones de pizza de pepperoni y palmitos saludable?
Con moderacion. Porciones de pizza de pepperoni y palmitos es calorico con 240 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Porciones de pizza de pepperoni y palmitos bueno para adelgazar?
Con 708 calorias por porcion, Porciones de pizza de pepperoni y palmitos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Porciones de pizza de pepperoni y palmitos?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Porciones de pizza de pepperoni y palmitos?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 38%, proteina 18%
- Densidad energetica: 240 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de pizza, Queso Mozzarella, Pepperoni
Cuanto tiempo se tarda en quemar Porciones de pizza de pepperoni y palmitos?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Porciones de pizza de pepperoni y palmitos?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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