Pulpo a la gallega con vino tinto y pan calorias y nutricion
Pulpo a la gallega con vino tinto y pan contiene 669 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 51g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pulpo a la gallega con vino tinto y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pulpo cocido | 150 g | 129 | 1.5 | 0 | 28.5 |
| Patatas cocidas | 150 g | 114 | 0.2 | 25.5 | 2.5 |
| Aceite de oliva virgen extra | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Pimentón y sal | 5 g | 15 | 0.6 | 1.7 | 0.7 |
| Vino tinto | 150 ml | 125 | 0 | 3.8 | 0.1 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1.3 | 20 | 3.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pulpo cocido · Patatas cocidas · Aceite de oliva virgen extra · Pimentón y sal · Vino tinto · Pan blanco
Como se compara Pulpo a la gallega con vino tinto y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pulpo | 455g | 534 | 30g | -135 kcal, menos proteina |
| Ceviche de pulpo y camarón | 310g | 192 | 25g | -477 kcal, menos proteina |
| Ceviche de pulpo y pescado | 255g | 218 | 36g | -451 kcal, mas proteina |
| Ensalada de cebada con pulpo y gambas | 270g | 382 | 21g | -287 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pulpo a la gallega con vino tinto y pan saludable?
Con moderacion. Pulpo a la gallega con vino tinto y pan es calorico con 130 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pulpo a la gallega con vino tinto y pan bueno para adelgazar?
Con 669 calorias por porcion, Pulpo a la gallega con vino tinto y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pulpo a la gallega con vino tinto y pan?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pulpo a la gallega con vino tinto y pan?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 30%, proteina 38%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva virgen extra, Pulpo cocido, Vino tinto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pulpo a la gallega con vino tinto y pan?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pulpo a la gallega con vino tinto y pan?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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