Ceviche de camarón y pulpo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Ceviche de camarón y pulpo contiene 389 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 15g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ceviche de camarón y pulpo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarón cocido | 120 g | 119 | 1.3 | 0.2 | 26.6 |
| Pulpo cocido | 100 g | 164 | 2.1 | 4.4 | 29.8 |
| Cebolla morada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Jugo de limón y salsa | 50 ml | 25 | 0.2 | 6.5 | 0.4 |
| Atún fresco (cubos) | 60 g | 65 | 0.4 | 0 | 14 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarón cocido · Pulpo cocido · Cebolla morada · Jugo de limón y salsa · Atún fresco (cubos)
Como se compara Ceviche de camarón y pulpo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Causa Limeña con Ceviche | 450g | 589 | 45g | +200 kcal, menos proteina |
| Ceviche con camote y chifles | 445g | 560 | 38g | +171 kcal, menos proteina |
| Ceviche con cancha | 265g | 279 | 23g | -110 kcal, menos proteina |
| Ceviche con Chifles | 265g | 380 | 19g | -9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ceviche de camarón y pulpo saludable?
Si. Con 71g de proteina y solo 15g de carbohidratos, Ceviche de camarón y pulpo es una comida nutritiva. Con 105 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ceviche de camarón y pulpo bueno para adelgazar?
Si. Con 389 calorias y 71g de proteina, Ceviche de camarón y pulpo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ceviche de camarón y pulpo?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ceviche de camarón y pulpo?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 15%, proteina 76%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pulpo cocido, Camarón cocido, Atún fresco (cubos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ceviche de camarón y pulpo?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ceviche de camarón y pulpo?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 6% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
