Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico calorias y nutricion
Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico contiene 666 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 25g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pulpo cocido a la parrilla | 250 g | 410 | 10 | 10 | 70 |
| Aceite de oliva (en chimichurri y cocción) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Reducción de vinagre balsámico | 15 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Chimichurri (hierbas y vegetales) | 30 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Pimentón de la vera (decoración) | 2 g | 6 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pulpo cocido a la parrilla · Aceite de oliva (en chimichurri y cocción) · Reducción de vinagre balsámico · Chimichurri (hierbas y vegetales) · Pimentón de la vera (decoración)
Como se compara Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pulpo | 455g | 534 | 30g | -132 kcal, menos proteina |
| Ceviche de pulpo y camarón | 310g | 192 | 25g | -474 kcal, menos proteina |
| Ceviche de pulpo y camarón con aguacate | 325g | 301 | 40g | -365 kcal, menos proteina |
| Ceviche de pulpo y pescado | 255g | 218 | 36g | -448 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico saludable?
Con moderacion. Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico es calorico con 210 kcal/100 g. Con 71g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico bueno para adelgazar?
Con 666 calorias por porcion, Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 15%, proteina 43%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pulpo cocido a la parrilla, Aceite de oliva (en chimichurri y cocción), Reducción de vinagre balsámico
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pulpo a la parrilla con chimichurri y reducción de balsámico?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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