Puré de patatas con bacon calorias y nutricion
Puré de patatas con bacon contiene 423 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 41g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Puré de patatas con bacon?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patata | 200 g | 170 | 0.4 | 38.4 | 4.2 |
| Bacon | 30 g | 150 | 13.5 | 0.3 | 7.5 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8.1 | 0.1 | 0.1 |
| Leche entera | 50 ml | 31 | 1.8 | 2.4 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patata · Bacon · Mantequilla · Leche entera
Como se compara Puré de patatas con bacon con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con puré de papa y calabaza | 580g | 770 | 40g | +347 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | +322 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, arroz, ensalada y puré de papa | 465g | 707 | 42g | +284 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con carne, puré y ensalada | 460g | 636 | 39g | +213 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Puré de patatas con bacon saludable?
Con moderacion. Puré de patatas con bacon es calorico con 146 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Puré de patatas con bacon bueno para adelgazar?
Con 423 calorias por porcion, Puré de patatas con bacon es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Puré de patatas con bacon?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Puré de patatas con bacon?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 39%, proteina 10%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Patata, Bacon, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Puré de patatas con bacon?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Puré de patatas con bacon?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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