Puré de papas con trozos de pollo calorias y nutricion
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Puré de papas con trozos de pollo contiene 552 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 42g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Puré de papas con trozos de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Puré de papas | 250 g | 282.5 | 10.5 | 42 | 5 |
| Pechuga de pollo en trozos | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Mantequilla/Aceite (en el puré) | 10 g | 71 | 7 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Puré de papas · Pechuga de pollo en trozos · Mantequilla/Aceite (en el puré)
Como se compara Puré de papas con trozos de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con puré de calabaza y salsa de tomate | 470g | 570 | 30g | +18 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con puré de papa y calabaza | 580g | 770 | 40g | +218 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con puré de papas y arvejas | 450g | 537 | 24g | -15 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con puré de papas y brócoli | 500g | 745 | 35g | +193 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Puré de papas con trozos de pollo saludable?
Si. Con 43g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Puré de papas con trozos de pollo es una comida nutritiva. Con 145 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Puré de papas con trozos de pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 552 calorias y 43g de proteina, Puré de papas con trozos de pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Puré de papas con trozos de pollo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Puré de papas con trozos de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 30%, proteina 32%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Puré de papas, Pechuga de pollo en trozos, Mantequilla/Aceite (en el puré)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Puré de papas con trozos de pollo?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Puré de papas con trozos de pollo?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
