Queque en taza de chocolate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Queque en taza de chocolate contiene 261 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 30g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Queque en taza de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Harina de avena | 40 g | 156 | 2.8 | 26.4 | 6.4 |
| Huevo | 50 g | 72 | 4.8 | 0.4 | 6.8 |
| Cacao en polvo amargo | 10 g | 23 | 1.1 | 1.3 | 2 |
| Leche descremada | 30 ml | 10 | 0.1 | 1.5 | 1 |
| Endulzante | 2 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Harina de avena · Huevo · Cacao en polvo amargo · Leche descremada · Endulzante
Como se compara Queque en taza de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno americano con panqueques, huevo, tocino, jamón y papas ralladas | 325g | 807 | 31g | +546 kcal, mas proteina |
| Desayuno Chapín con Panqueques | 420g | 765 | 35g | +504 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos y panqueques | 230g | 460 | 24g | +199 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, jamón, queso, panqueque de avena y banana | 310g | 507 | 34g | +246 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Queque en taza de chocolate saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Queque en taza de chocolate es una comida nutritiva. Con 198 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Queque en taza de chocolate bueno para adelgazar?
Si. Con 261 calorias y 16g de proteina, Queque en taza de chocolate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Queque en taza de chocolate?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Queque en taza de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 45%, proteina 25%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Harina de avena, Huevo, Cacao en polvo amargo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Queque en taza de chocolate?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminar: ~64 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Queque en taza de chocolate?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
