Quesadillas fritas de queso calorias y nutricion
Quesadillas fritas de queso contiene 1260 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 88g de grasa, 76g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Quesadillas fritas de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 225 | 15 | 18 | 3 |
| Queso fresco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 225 | 15 | 18 | 3 |
| Queso fresco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 225 | 15 | 18 | 3 |
| Queso fresco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Tortilla de maíz frita | 60 g | 225 | 15 | 18 | 3 |
| Queso fresco | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Queso fresco
Como se compara Quesadillas fritas de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec y dos quesadillas con aceite | 210g | 600 | 34g | -660 kcal, menos proteina |
| Quesadillas de jamón y queso | 300g | 760 | 48g | -500 kcal, mas proteina |
| Quesadillas de ternera con guacamole y pico de gallo | 440g | 1110 | 53g | -150 kcal, mas proteina |
| Quesadillas fritas | 170g | 620 | 17g | -640 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Quesadillas fritas de queso saludable?
Con moderacion. Quesadillas fritas de queso es calorico con 350 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Quesadillas fritas de queso bueno para adelgazar?
Con 1260 calorias por porcion, Quesadillas fritas de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Quesadillas fritas de queso?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Quesadillas fritas de queso?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 24%, proteina 13%
- Densidad energetica: 350 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Quesadillas fritas de queso?
- Correr: ~144 min
- Ciclismo: ~166 min
- Caminar: ~309 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Quesadillas fritas de queso?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 126% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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