Rajas con crema y arroz rojo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Rajas con crema y arroz rojo contiene 508 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 60g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rajas con crema y arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rajas de chile poblano | 100 g | 35 | 0.5 | 6.5 | 1.2 |
| Crema ácida | 60 ml | 120 | 11.5 | 2.5 | 1.6 |
| Granos de elote | 30 g | 26 | 0.4 | 5.6 | 0.9 |
| Pollo deshebrado | 50 g | 82 | 1.8 | 0 | 15.5 |
| Arroz rojo | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Rajas de chile poblano · Crema ácida · Granos de elote · Pollo deshebrado · Arroz rojo
Como se compara Rajas con crema y arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y rajas de chile poblano | 355g | 506 | 38g | -2 kcal, mas proteina |
| Bistec con rajas y arroz | 360g | 528 | 30g | +20 kcal, mas proteina |
| Bistec con rajas y arroz blanco | 340g | 576 | 38g | +68 kcal, mas proteina |
| Bistec con rajas y frijoles refritos | 370g | 574 | 41g | +66 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rajas con crema y arroz rojo saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Rajas con crema y arroz rojo es una comida nutritiva. Con 130 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Rajas con crema y arroz rojo bueno para adelgazar?
Si. Con 508 calorias y 24g de proteina, Rajas con crema y arroz rojo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Rajas con crema y arroz rojo?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rajas con crema y arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 47%, proteina 19%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Crema ácida, Pollo deshebrado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rajas con crema y arroz rojo?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rajas con crema y arroz rojo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
