Revuelto de gulas con gambas y bacalao calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Revuelto de gulas con gambas y bacalao contiene 506 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 9g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Revuelto de gulas con gambas y bacalao?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gulas (sucedáneo de angulas) | 100 g | 165 | 10 | 9 | 10 |
| Gambas peladas | 40 g | 36 | 0.4 | 0 | 8 |
| Lomo de bacalao | 120 g | 98 | 0.6 | 0 | 23 |
| Huevo (en revuelto) | 50 g | 72 | 5 | 0.4 | 6.4 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gulas (sucedáneo de angulas) · Gambas peladas · Lomo de bacalao · Huevo (en revuelto) · Aceite de oliva
Como se compara Revuelto de gulas con gambas y bacalao con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -143 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevo revuelto | 205g | 409 | 17g | -97 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -101 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y jamón | 250g | 500 | 27g | -6 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Revuelto de gulas con gambas y bacalao saludable?
Con moderacion. Revuelto de gulas con gambas y bacalao es calorico con 156 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Revuelto de gulas con gambas y bacalao bueno para adelgazar?
Si. Con 506 calorias y 47g de proteina, Revuelto de gulas con gambas y bacalao te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Revuelto de gulas con gambas y bacalao?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Revuelto de gulas con gambas y bacalao?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 7%, proteina 38%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gulas (sucedáneo de angulas), Aceite de oliva, Lomo de bacalao
Cuanto tiempo se tarda en quemar Revuelto de gulas con gambas y bacalao?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Revuelto de gulas con gambas y bacalao?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
