Revuelto de gulas con zanahoria y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Revuelto de gulas con zanahoria y queso contiene 589 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 17g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Revuelto de gulas con zanahoria y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos | 120 g | 186 | 13.2 | 1.2 | 15.6 |
| Gulas (sucedáneo de angulas) | 100 g | 165 | 10 | 8 | 10.7 |
| Zanahoria cruda | 80 g | 33 | 0.2 | 7.7 | 0.7 |
| Queso semicurado | 30 g | 115 | 9.3 | 0.3 | 7.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos · Gulas (sucedáneo de angulas) · Zanahoria cruda · Queso semicurado · Aceite de oliva
Como se compara Revuelto de gulas con zanahoria y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -226 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevo revuelto | 205g | 409 | 17g | -180 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -184 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y jamón | 250g | 500 | 27g | -89 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Revuelto de gulas con zanahoria y queso saludable?
Con moderacion. Revuelto de gulas con zanahoria y queso es calorico con 173 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Revuelto de gulas con zanahoria y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 589 calorias y 34g de proteina, Revuelto de gulas con zanahoria y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Revuelto de gulas con zanahoria y queso?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Revuelto de gulas con zanahoria y queso?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 12%, proteina 23%
- Densidad energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos, Gulas (sucedáneo de angulas), Queso semicurado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Revuelto de gulas con zanahoria y queso?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Revuelto de gulas con zanahoria y queso?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
