Revuelto de huevo con cebolla y champiñones calorias y nutricion
Revuelto de huevo con cebolla y champiñones contiene 300 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 9g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Revuelto de huevo con cebolla y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 150 g | 225 | 15 | 3 | 18 |
| Cebolla | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Champiñones | 50 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Queso rallado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Cebolla · Champiñones · Queso rallado
Como se compara Revuelto de huevo con cebolla y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | +63 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | +105 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y jamón | 250g | 500 | 27g | +200 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y maíz | 220g | 420 | 20g | +120 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Revuelto de huevo con cebolla y champiñones saludable?
Con moderacion. Revuelto de huevo con cebolla y champiñones es calorico con 115 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Revuelto de huevo con cebolla y champiñones bueno para adelgazar?
Si. Con 300 calorias y 24g de proteina, Revuelto de huevo con cebolla y champiñones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Revuelto de huevo con cebolla y champiñones?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Revuelto de huevo con cebolla y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 12%, proteina 34%
- Densidad energetica: 115 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Queso rallado, Cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Revuelto de huevo con cebolla y champiñones?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~73 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Revuelto de huevo con cebolla y champiñones?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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