Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo calorias y nutricion
Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo contiene 487 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 12g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Carne molida de vacuno | 80 g | 200 | 12.4 | 0 | 22.1 |
| Champiñones | 60 g | 13 | 0.2 | 2 | 1.8 |
| Choclo | 40 g | 38 | 0.5 | 8.4 | 1.3 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Carne molida de vacuno · Champiñones · Choclo · Tomate · Aceite vegetal
Como se compara Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -124 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevo revuelto | 205g | 409 | 17g | -78 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -82 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y jamón | 250g | 500 | 27g | +13 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo saludable?
Con moderacion. Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo es calorico con 152 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo bueno para adelgazar?
Si. Con 487 calorias y 38g de proteina, Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 10%, proteina 30%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de vacuno, Huevo, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Revuelto de huevo con champiñones, carne y choclo?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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