Revuelto de pollo con queso y pimientos calorias y nutricion
Revuelto de pollo con queso y pimientos contiene 574 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 5g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Revuelto de pollo con queso y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Huevos revueltos | 100 g | 150 | 10 | 1 | 13 |
| Queso cheddar fundido | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Pimientos verdes y rojos | 40 g | 16 | 0 | 3 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Huevos revueltos · Queso cheddar fundido · Pimientos verdes y rojos · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Revuelto de pollo con queso y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con brócoli, tomate, huevos revueltos y pollo | 330g | 363 | 38g | -211 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevo revuelto | 205g | 409 | 17g | -165 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos | 232g | 405 | 21g | -169 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y jamón | 250g | 500 | 27g | -74 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Revuelto de pollo con queso y pimientos saludable?
Con moderacion. Revuelto de pollo con queso y pimientos es calorico con 191 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Revuelto de pollo con queso y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 574 calorias y 57g de proteina, Revuelto de pollo con queso y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Revuelto de pollo con queso y pimientos?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Revuelto de pollo con queso y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 3%, proteina 41%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la parrilla, Huevos revueltos, Queso cheddar fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Revuelto de pollo con queso y pimientos?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Revuelto de pollo con queso y pimientos?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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