Salchicha y medallones de huevo con jamón calorias y nutricion
Salchicha y medallones de huevo con jamón contiene 855 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 6g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchicha y medallones de huevo con jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha | 70 g | 200 | 17 | 2 | 9 |
| Huevo cocido (medallón) | 240 g | 370 | 25 | 2 | 30 |
| Jamón cocido | 60 g | 75 | 3 | 1 | 11 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha · Huevo cocido (medallón) · Jamón cocido · Mayonesa
Como se compara Salchicha y medallones de huevo con jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | -130 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +57 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchicha | 250g | 570 | 28g | -285 kcal, menos proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | -310 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchicha y medallones de huevo con jamón saludable?
Con moderacion. Salchicha y medallones de huevo con jamón es calorico con 214 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchicha y medallones de huevo con jamón bueno para adelgazar?
Con 855 calorias por porcion, Salchicha y medallones de huevo con jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchicha y medallones de huevo con jamón?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchicha y medallones de huevo con jamón?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 3%, proteina 25%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido (medallón), Mayonesa, Salchicha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchicha y medallones de huevo con jamón?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchicha y medallones de huevo con jamón?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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