Salchichas a la mexicana con tortilla calorias y nutricion
Salchichas a la mexicana con tortilla contiene 451 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 25g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchichas a la mexicana con tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha de pavo | 120 g | 264 | 20 | 6 | 15 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.5 | 13.6 | 1.4 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Salsa de tomate o chile | 30 ml | 25 | 1 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha de pavo · Tortilla de maíz · Cebolla blanca · Aceite vegetal · Salsa de tomate o chile
Como se compara Salchichas a la mexicana con tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo | 370g | 725 | 35g | +274 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +461 kcal, mas proteina |
| Arepa con huevos revueltos y salchichas | 250g | 545 | 25g | +94 kcal, mas proteina |
| Arroz a la cubana con salchichas | 290g | 635 | 25g | +184 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchichas a la mexicana con tortilla saludable?
Con moderacion. Salchichas a la mexicana con tortilla es calorico con 215 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchichas a la mexicana con tortilla bueno para adelgazar?
Si. Con 451 calorias y 17g de proteina, Salchichas a la mexicana con tortilla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Salchichas a la mexicana con tortilla?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchichas a la mexicana con tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 22%, proteina 15%
- Densidad energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de pavo, Aceite vegetal, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchichas a la mexicana con tortilla?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchichas a la mexicana con tortilla?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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